エラシコ

エラシコの動画と解説

エラシコの解説

①アウトサイドでボールを押し出す

②押し出したボールをインサイドで切り返す

エラシコのポイント

①アウトサイドでボールを押し出すときに厚く当てすぎないこと（僕の場合は足の指あたり）

②ヒザを外側に向けボールに触れる足よりもヒザが外側にある状態から始動すること（重要）

③ヒザから始動し足がヒザを追い越していくこと（重要）

④足がヒザを追い越して伸びきったときに切り返すこと

個人差があると思うので参考になる部分だけ参考にしてください。

エラシコの応用

個人的にエラシコをやる前には予備動作（インサイドで自分からみて左側にボールを転がす）を入れることが多いです。予備動作には①ドリブルしている状態からスムーズにエラシコに移れる、②ディフェンスが「インアウト」と勘違いして逆を取りやすい効果があると思います。念のためスロー動画も添付します。ヒザから始動し、足がヒザを追い越していく動きを確認してみてくださいね！

【実践編】エラシコ

エラシコですが、僕はあまり得意ではないですし、試合で使おうという感覚もないです。足技と呼ばれるテクニックは楽しみながら覚えて、使えるときに使うっていう感覚くらいがちょうどいいような気がします。個人的には３つくらい得意技があれば十分な感じもしますが、引き出しは多いにこしたことはないので、フェイントを覚えることを楽しみながら色んな技を覚えてみてくださいね。