チョップ（ワンビート）

チョップ（ワンビート）の動画と解説

動画は２パターンのチョップで、ダブルタッチチョップ、後半がシンプルなチョップです。

ダブルタッチチョップの解説（動画の前半）

①　右足のインサイドで自分からみて左側にボールを転がす

②　①で右足を使ってボールを転がしたら、そのボールを転がした右足を使って軽くジャンプ

③　着地する前に左足のインサイドで上から下にボールをはじき、その左足で着地

④　はじいたボールを「右足でステップオーバー（外から内にまたぐ）する」または「右足の軸裏を通す」のいずれかのイメージを持つ

チョップの解説（動画の後半）

①左足で踏み切って軽くジャンプ

②着地する前に右足のインサイドで上から下にボールをはじき、その右足で着地

③はじいたボールを「左でステップオーバー（外から内にまたぐ）する」または「左足の軸裏を通す」いずれかのイメージを持つ

チョップのポイント

①チョップするときはボールを押すのではなく、上から下へはじくようにタッチすること

②チョップで弾く瞬間は両足が浮いていること

文章で説明すると難しいのでスロー動画をみて確認してみてください。初めはゆっくり動きを確認しながら練習し徐々にスピードアップしてください。

【実践編】カウンター型チョップ！

カウンター型のチョップです。パスを受けてからバックステップでディフェンスを誘い、プレスをかけてきたところでチョップによるカウンター発動です。フットサルに限らずサッカーでも使える技です。

【実践編】インサイドからのチョップ

チョップした後、よろけてます（笑）。年ですね～。ほんとはサイドに流れず、中にドリブルしていければいいのですが、身体的な衰えには勝てないですね。使う場所とかタイミングの参考にしてください。それから、動画は僕がお世話になっている岩手県の盛岡市中心にやっている「Ｆ－ＳＴＹＬＥ」という個サルです。運営されている方や参加されている方、みんないい人です。盛岡近郊の方でサッカー好きの方は是非参加してみてください。